好习惯远离黑眼圈

发布时间:2016-06-22 17:10:01
导读:    时光的流逝,工作的压力,伴随着我们最多越来越多的是一次次的熬夜加班,久而久之便产生了黑眼圈,不少人对黑眼圈的问题黑之入骨,
  
 
  时光的流逝,工作的压力,伴随着我们最多越来越多的是一次次的熬夜加班,久而久之便产生了黑眼圈,不少人对黑眼圈的问题黑之入骨,因为它不仅影响一个人的容貌更加影响一个人在整体的精神面貌。
                                                       
 
  北京玉泉医院专家告诉我们具体来讲,黑眼圈的形成与以下因素有关:
 
  (1) 睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈瘀血,滞留下黯黑的阴影。
 
  (2)肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。 久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。
 
  (3)月经不调的女性,如功能性子宮出血、原发性痛经、月经提前、错后、 经期过长、经量过大等,均会出现黑眼图。
 
  做到一下几点远离黑眼圈
 
  1、晚上早点睡,争取10点前睡觉;
 
  2、睡前泡个热水脚,平时多运动一下
 
  3、睡前少喝水,平时多吃一些有活血功能的东东,比如玫瑰茶、当归、黄芪,红枣;
 
  4、对眼周作一些按摩,温热茶叶袋敷一敷眼周,能促进眼周的血液循环。
 
  5、平时用一下眼霜,两天做一次眼膜。
 
  保持良好的生活习惯帮助你远离黑眼圈 看了上面的介绍大家心里肯定相当的了解,对于黑眼圈不比太惊慌,做好了相关的预防作用,还是能避免的。
 

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