怎么减少老年斑的发生

发布时间:2016-07-04 10:31:52 源自:清华大学玉泉医院美容整形中心 作者:清华大学玉泉医院
导读:  年纪大了的人们容易长老年斑,因为老年斑是随着年龄的增加,而逐步形成和出现的一种皮肤病,而且老年斑主要生长在面部,手,四肢等等部
  年纪大了的人们容易长老年斑,因为老年斑是随着年龄的增加,而逐步形成和出现的一种皮肤病,而且老年斑主要生长在面部,手,四肢等等部位,不仅严重地影响到了容貌,而且对于身体的危害性也是非常大的,还容易引发一些慢性疾病的产生。那么怎么减少老年斑的发生呢?北京玉泉医院专家告诉我们一下5点,做好可有效减少老年斑的发生。
 
  1.日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
 
  2.尽量避免日光照射。
 
  3.保持脸部皮肤干净。
 
  4.戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
 
  5.多喝水、多吃蔬菜和水果。消除老年斑的简单方法许多老年人的体表,尤其是脸部和手背处布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
 

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