生活好习惯原来你可以更美

发布时间:2016-06-24 16:59:34 源自:清华大学玉泉医院医疗美容科 作者:清华大学玉泉医院
导读:  现在很多原因都会导致肤色暗沉无光泽。像是饮食习惯,生活作息,熬夜,工作压力,不良的护肤习惯都会导致肌肤发黄。  不过只要坚持做

  现在很多原因都会导致肤色暗沉无光泽。像是饮食习惯,生活作息,熬夜,工作压力,不良的护肤习惯都会导致肌肤发黄。

  不过只要坚持做好这几点,亮白肌肤你也可以拥有哦,那么接下来让我们跟随北京玉泉医院的美白专家来了解吧!

  1.用维生素C片泡水当喷雾使用,肌肤白白嫩嫩的。

  2.每天睡前一杯牛奶,即有助睡眠作用又可美白肌肤。

  3.每天一个番茄,有美白祛斑之功效。

  4.坚持卸妆

  经过一整天彩妆的覆盖,加上空气的污染、电脑的辐射、空调环境的折磨,以及我们所分泌的汗水、油脂的混合,工作了一天的肌肤就会变得异常脏污,且疲惫不堪,不卸妆怎么能行?

  5.定期去角质

  由于夏季的高温,会让我们皮肤的新陈代谢速度也在加快,老化死去的细胞如果不进行及时的清扫就容易堆积在脸上,堵塞了毛孔,阻挡了保养品的吸收,导致肤色暗淡无光泽。所以,我们要养成定期去角质的好习惯。油性肤质代谢最快可以每周一次,干性肤质在夏季可以半个月一次或者一个月一次。妹子们要注意去角质频率,不要太过频繁哦。

  6.防晒隔离要做好

  不管在任何时候,任何地点,哪怕你是坐在办公室的,也要注意隔离紫外线照射。紫外线可是无处不在的,它可以直接照射在皮肤上,也会通过各种玻璃折射到皮肤,导致皮肤黑色素沉积,肤色暗沉。所以,一定要坚持做好防晒隔离的护理,在出门前要提前涂抹上一层防晒霜,就能为肌肤多加一层保护屏障,减少紫外线的伤害。

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