如何赶走黑眼圈?

发布时间:2016-09-30 19:04:39 源自:清华大学玉泉医院美容整形中心 作者:清华大学玉泉医院
导读: 时常熬夜加班或通宵达旦的泡吧娱乐,让很多人面临黑眼圈的困扰,整个人看上去疲惫没精神。如何赶走黑眼圈?其实,黑眼圈的产生与血液循
     时常熬夜加班或通宵达旦的泡吧娱乐,让很多人面临黑眼圈的困扰,整个人看上去疲惫没精神。如何赶走黑眼圈?其实,黑眼圈的产生与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。有什么方法能够减少黑眼圈的发生?让我们来听听北京玉泉医院的专家的介绍。

 

 
 
  把觉睡足
 
  充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
 
  睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。
 
  戴太阳镜
 
  太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。
 
  因此,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
 
  低糖饮食
 
  黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤。
 
  因此,专家建议减少饮食中糖的摄入,避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
 
  按摩眼眶
 
  过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。
 
  经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈。
 
  茶包敷眼
 
  将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈。
 
  上面就是专家关于如何减少黑眼圈发生的方法。大家看过之后相必会认识到有很多的方法,在这里也祝愿大家早日摆脱黑眼圈的困扰。

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